蒜苔炒肉蒜苔用水焯吗？家常菜蒜苔炒肉的做法大全
2017-02-15 15:14标签：蒜苔炒肉蒜苔用水焯吗,蒜苔炒肉的做法大全来源：西西女人网
导读：蒜苔炒肉蒜苔用水焯吗?家常菜蒜苔炒肉的做法大全。虽说过了正月十五才算真正过完年，随着大家陆续重新回到自己的工作岗位，生活也逐渐恢复了正常，过年期间少不了的鸡鸭鱼肉，相信已经让很多同学的胃口感觉到油腻，是时候好好的清理一下不堪重负的肠胃了，这时候清肠降脂的家常小炒就变成了节后餐桌上的主角。
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这道蒜苔炒肉是一道非常经典的家常炒菜，我从小就很喜欢吃，它的烹制方法很简单，味道咸香微辣，开胃下饭，而蒜苔本身又具有杀菌，清肠和降脂的功效，十因此分适合节后的日常食用。有的人喜欢蒜苔那种爽脆微辣的口感，炒的时候就可以时间相对较短，而喜欢熟透的蒜苔带出微微甜味的口感呢，就可以稍微多翻炒几分钟。
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材料：
主料：蒜苔200g、瘦肉200g
配料：红椒1个、尖椒1个、姜1块、蒜1瓣、淀粉1大勺
调料：蚝油1大勺、盐3g
准备：
蒜苔切段，肉切粗丝，红椒、尖椒、姜、蒜切丝
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